بادام برزیلی

خرید بادام برزیلی، میان‌وعده‌ای سالم و مغذی

شاید نتونین خیلی راحت برین برزیل ولی می‌تونین با خوردن بادام برزیلی یکم تجربه‌ی جدید به زندگی روزمره‌تون اضافه کنین! بادام برزیلی از آجیل‌هاییه که  توی مناطق گرمسیری آمریکای جنوبی رشد می‌کنه و طعم کمی شیرین داره و البته که ارزش غذایی بالایی هم داره!
حالا که یه ذره این بادوم غریبه رو بهتون معرفی کردم، می‌خوام بهتون طرز رفتار کردن باهاش رو بگم. بادوم برزیلی رو بهتره به شکل خام مصرف کنید تا همه‌ی خواصش رو به بدنتون برسونین.
این مغز خوشمزه پر از پروتئین، فیبر، ویتامین ، و مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم و سلنیومه. سلنیوم میتونه مثل یک آنتی‌اکسیدان قوی باعث کاهش التهابات بدن، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد تیروئید و پیشگیری از سرطان بشه!

موارد مصرف و خواص

حالا یه سوال اینجا پیش میاد؛ بادام برزیلی رو چطور و با چی می‌تونیم بخوریم؟ اولین چیزی که به ذهن همه می‌رسه اینه که می‌شه به جای تنقلات ناسالم بادام برزیلی رو سر میز بیاریم. به جز این، می‌تونین از این بادوم مثل بادوم معمولی شیر بادام درست کنین یا توی پاستای پستو بریزین.
می‌شه توی سالادها و مهمتر از همه توی شیرینی‌ها ازش استفاده کرد. فکر می‌کنم طعمش واقعا خوب بشه!

جدا از چیزهایی که بالاتر گفتم، مصرف به‌اندازه‌ی بادام برزیلی تاثیر مثبتی روی سلامت قلب و عروق، بهبود خلق‌وخو، تقویت استخوان‌ها و افزایش هورمون تستسترون در مردان می‌شه. چربی‌های سالم داخلش هم سلامت پوست و مو رو حفظ می‌کنه. تقریباً می‌شه گفت شاید یه بخش بزرگی از مشکلات زندگیتون می‌تونه با خوردن یه بادوم -ولی از نوع برزیلی‌ش- حل بشه و این واقعا از طنزهای روزگاره :)))

روش نگهداری

برای اینکه بادام برزیلی شما سالم و باطراوت بمونه، بهتره توی محیطی خشک و خنک و دور از نور و رطوبت ازش نگهداری کنین. حواستون باشه که بسته‌بندی‌های مناسب مثل پاکت‌های زیپ‌دار، قوطی‌های مقوایی یا فلزی و وکیوم، بادام برزیلی شما را سرحال و تازه نگه میدارن! (البته من شرط می‌بندم زمان زیادی تو خونه‌تون نمونن و سریعتر از چیزی که فکر می‌کنین خورده بشن :))

خرید از ناب ناتس

بادام برزیلی در سایت ناب‌ناتس در بسته‌بندی مناسب و شیک  در سه وزن ۲۵۰ گرمی، ۵۰۰ گرمی و یک کیلوگرمی عرضه میشه. براساس سلیقه و نیازتون هر کدوم که خواستید رو انتخاب کنین. ما توی ناب ناتس می‌خوایم که شما راحت و سریع خرید کنین و از خوردن چیزهای جدید خوشمزه لذت ببرین!